MERITBELIEVER 📓 优等生信徒

你的自我评价高度绑定在成就、排名和「被认可」上。考砸、项目失败、不如预期的结果，触发的往往不是「失望」，而是「我不配」。休息时会隐约觉得不该这么闲，介绍自己时第一反应是列成就。 这种模式往往来自「只有优秀才值得被爱」的家庭脚本。你确实因此获得了竞争力，但也可能正在用同样的标准审判自己——永远不够好，永远要再进一步。 试着把「我做了什么」和「我是谁」分开。你的价值不写在简历上，写在你怎么对待自己的方式里。

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