Ex Residue Index
前任
残留度测试
分手或暗恋过后，你心里还住着谁？21 道自嘲情境题（含分流题），五维测出你的「前任残留指数」——从已愈合到精神复婚。
也可打开全部前任残留档位图鉴大图浏览。
21
情境题
约4分钟
5
残留维度
联系/回访/触发/痕迹/投射
7
残留档位
从零前任到精神复婚
5 个残留维度
不是比谁更痴情，而是联系冲动、视奸回访、情绪触发、生活痕迹、新关系投射五条线，看你还在不在前任的 orbit 里。
📱 联系冲动
深夜你会不会想发那条「在吗」。
👀 信息回访
你多久会视奸一次 TA 的动态。
💔 情绪触发
定情曲、老路、梦境会不会把你打回原点。
🧳 生活痕迹
歌单、礼物、聊天记录还剩多少 TA。
🔀 新关系投射
新人会不会被当成前任的续集选角。
关于本测试
「前任残留」是分手后的自嘲体检：喜欢一个人时，理智与自我边界一点点让渡给情绪与想象。不是医学术语，也没有任何羞辱意味——只是把常见状态编成段子对照。
这份测试从联系冲动、信息回访、情绪触发、生活痕迹、新关系投射五个方向各 4 题，共 21 题，约 3 分钟。完成后你会看到自己的残留指数、条形图维度，以及一条「残留度脱敏处方」小建议。
答题贴士
- 请选你最近最真实的日常，不是理想中的自律人设。
- 结果仅供娱乐破冰，别把档位当 KPI。
- 拉上暧昧对象或闺蜜一起测，互相鉴定谁更需要冷静。
测试说明
前任残留度测试——你的前任残留有多浓？适合谁？
前任残留度测试用 21 道轻松情境题测量「恋爱久而久之渗透出来的气质」。从「清醒恋爱观察员」一路到戏称的「爱情黑洞体」，共 6 档结果，附带五维条形图与自嘲式解读文案。如果你在搜「前任残留测试」「恋爱族气质」「恋爱中或容易上头的人自检」这一类关键词，可直接在本页开测并得到可分享卡片。
题目覆盖穿搭与气色、口头禅与消息依赖、精神与起床气、身体机能与作息、周末社交与生活热情等高频梗场景，不涉及专业心理量表术语。
结果适合朋友圈吐槽、与闺蜜/对象破冰、或对当下的节奏做一次幽默复盘，不建议用于感情绑架、道德审判或任何形式的「贴标签定罪」。可与站内的依恋类型测试、爱之语言或睡眠人格对照阅读。
常见问题
关于「前任残留度测试」的说明与使用提示。本站测验仅供娱乐与自我探索。
- 前任残留浓度是科学指标吗？
- 不是。「前任残留」来源于网络梗文化，本题用自嘲式档位整合若干恋爱与暧昧情境题，不承担诊断或预测功能。
- 结果是在骂我很前任残留吗？
- 恰恰相反：档位再高也只是段子化修辞，映照的是投入感与边界感，与你的魅力和价值无关。
- 我没谈恋爱能做吗？
- 可以。可把题目里的「对方」替换成暧昧对象、暗恋对象或前任回忆，同样有梗。
- 可以分享吗？
- 支持。欢迎把结果发到群聊看谁更需要把手机放下。
- 我觉得状态很差怎么办？
- 如出现持续情绪低落、失眠或躯体化症状，请咨询医生或心理专业人士；本测试不能给出任何治疗建议。