恋爱讨好自检：从人间清醒到传说级舔狗，你舔到第几档？20 道情境题，五维测出讨好段位。
也可打开全部舔狗档位图鉴大图浏览。
不是比谁更会跪，而是追逐投入、物质付出、消息讨好、底线让渡、自尊损耗五条线，看你舔到第几档。
「舔狗」是恋爱里的自嘲梗：讨好从偶尔点到全糖去冰，段位可以量出来开玩笑。不是医学术语，也不代表你人品有问题——只是把常见讨好反应编成段子对照。
这份测试从追逐投入、物质付出、消息讨好、底线让渡、自尊损耗五个方向各 4 题，共 20 题，约 3 分钟。完成后你会看到舔狗段位、条形图维度，以及一条「脱舔处方」小建议。
舔狗浓度测试用 20 道轻松情境题测量「恋爱里讨好渗透出来的气质」。从「白开水型」一路到「醋海王型」，共 6 档结果，附带五维条形图与自嘲式解读文案。如果你在搜「舔狗测试」「恋爱讨好」「占有欲测试」这一类关键词，可直接在本页开测并得到可分享卡片。
题目覆盖朋友圈、异性朋友、前任、查岗视奸、讨好表达方式等高频梗场景，不涉及专业心理量表术语。
结果适合朋友圈吐槽、与对象/闺蜜破冰、或对当下的节奏做一次幽默复盘，不建议用于感情绑架、道德审判或任何形式的「贴标签定罪」。可与站内的精神状态鉴定书、职业倦怠或睡眠人格对照阅读。
关于「舔狗浓度测试」的说明与使用提示。本站测验仅供娱乐与自我探索。