20 道题，测出你在自我认知、情绪管理、社交感知和关系建立四个维度上的情商水平，诚实作答，结果越准。
也可打开全部情商档位图鉴大图浏览。
情商（EQ）不是单一能力，而是四项可以被独立观察和提升的技能。
情商（EQ）的概念由 Salovey 和 Mayer 提出，后经 Goleman 推广普及。研究表明 EQ 在职场成功、人际关系质量和心理健康方面的预测力往往超过智商。本测验为简版自评量表，帮助你快速感知自己在四个维度上的相对水平。
EQ 不是固定不变的——它可以通过刻意练习和自我觉察显著提升。结果得分高不代表你天生"好人"，得分低只是说明有值得关注的成长空间。
20题测出你的情商分数，看看你是情感盲人还是情绪大师。 如果你正在搜索「情商 EQ 测试」「情商 EQ测试免费测试」或相关人格自测，本页可以直接完成答题并生成可分享的结果卡片。
这套题共有 20 道选择题，完成时间通常为3 分钟左右。题目会尽量使用日常关系、职场、学习、消费或网络生活场景，让你按真实反应作答，而不是背概念或猜标准答案。
结果更适合用于自我观察、朋友讨论和轻松分享，不建议当作诊断、招聘筛选或重大决策依据。你也可以把它和站内其他测试一起对照，观察不同模型下的共同倾向。
关于「情商 EQ 测试」的说明与使用提示。本站测验仅供娱乐与自我探索。